手の汗を抑える方法とは!?

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手の汗の原因と対策方法についてのまとめ

 

このサイトは、『手汗が多く出てしまう原因と対策方法を知りたい方』『手軽にケアできる用品などはないか探している方』に向けて書かれたサイトです。

 

あなたの手汗の悩み解決に向けてお役に立てれば幸いです。

 

手の汗の原因について

 

手の汗が大量に出てしまう症状には様々な原因があります。まずはその中でも代表的な原因を説明します。

 

汗腺の数が原因による手汗

手のひらには私たちが考えている以上に、汗腺が多くあるのはご存知でしょうか?

 

気温が暑い時などは汗が出てくるのは当然ですが、精神的な緊張などでも精神性発汗として汗が出やすい状態になります。これも誰でもおこる反応です。

 

ですが、『汗腺の数』が多い方は、同じような気温の高さ、緊張度でも、大量に手に汗をかいてしまうという現象が起きてしまうのです。なので以前から手汗が出やすいという方は汗腺の数が関係していると言えるかもしれません。

 

自律神経の乱れが原因による手汗

自律神経には、興奮状態に関係する『交感神経』とリラックス状態に関係する『副交感神経』とがあります。
前者の『交感神経』が強く働いてしまうと、人によっては大量に汗が出るということが起こってしまうのです。

 

 

手の汗の改善対策方法とは

 

ここからは手汗の改善対策において中でも手軽に出来ることを主に取り上げてみました。

 

ツボによって手の汗を対策

手にあるツボを押さえることによって手軽に出来る方法です。主にツボとして知っておくと良いのは、合谷(ごうこく)と労宮(ろうきゅう)です。5秒ほど押して5秒離すを、程よい刺激があるくらいに押すと良いでしょう。

 

腹式呼吸を行うことで手の汗を対策する

腹式呼吸は緊張状態などになったときに、副交感神経を優位に持っていく時に役に立ちます。腹式呼吸は吐く息に意識することによって、焦りや緊張の意識を和らげてくれます。

 

手の汗ケア用品で対策

 

こちらは医療機関での治療をしたいのだけど、お金や通う時間が持てないという方は考えても良い方法です。多少のお金はかかりますが、使用することによって改善される可能も大いにあるので取り入れてみても良いですね。

 

 

手の汗を抑える改善対策のおすすめのクリーム

 

今、手の汗ケアクリームとして人気の商品が『ファリネ』です。

 

ファリネは返金保証もついていますし、様々なメディアでも紹介されていて人気となっています。また以下に口コミの一部を紹介します。手書きの手紙で実際の使用した方の喜びが実感できますね。

 

手の汗ケアクリーム

 

ファリネの公式サイトでより多くの口コミ・レビューが見れますのでぜひこの機会に詳細を確認しておくと良いでしょう。

 

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